CAMINHADA DA SAÚDE (12 de outubro), em Laranja da Terra

REGULAMENTO

Caminhada da Saúde – 12 de Outubro

A Caminhada da Saúde – 12 de Outubro é um evento de atividades físicas e cultural destinado à comunidade local e visitantes de outros Municípios, não tendo o objetivo de competição, mas sim de promover a conscientização dos participantes a pratica de atividade física para uma vida saudável.

Através da Lei Municipal nº 1008/2021, foi instituído o Dia Municipal da “Caminhada da Saúde”, como forma de reconhecimento da importância de promover a “Caminhada da Saúde – 12 de Outubro” para estimular a pratica de atividade física e promoção da qualidade de vida mais saudável. 

1. OBJETIVO: A Caminhada da Saúda – 12 de Outubro, tem o objetivo de promover a qualidade de vida e saúde, praticando o bem estar, ação, cuidado, fé, coragem, apoio, prevenção e autoestima. Ocasião que também iremos destacar a “Saúde Mental”, deixando a solidão, a depressão e a ansiedade de lado, proporcionando aos participantes novas amizades e a integração ao convívio social.

Além disso, a Caminhada da Saúde vem de encontro à divulgação do potencial turístico e religioso do município de Laranja da Terra, que apesar de possuir uma das mais belas formações rochosas, como a Pedra dos Cinco Pontões, ainda é um tesouro escondido nas Montanhas Capixabas.

2. PROGRAMAÇÃO:

2.1 – Sempre é realizada no dia 12 de Outubro (feriado nacional).

Neste ano de 2023, teremos dois percursos que será de 10 km e 25km, conforme descrito abaixo:

25 km – 5:00 horas: saindo da Praça “Carlos Tesch”, no Centro de Laranja da Terra, seguindo sentido Creche “Catatau”, estação de tratamento, seguindo atravessando a passarela dos Fernandes até a encruzilhada da Mata do Campo, então seguindo a estrada sentido Clube do Guiné, seguindo até a encruzilhada do Picadão, onde estará se juntando ao outro grupo do percurso menor (de 10km), seguindo até a Comunidade de São Geraldo, seguindo pela grota dos Jarske, subindo e se destampando com a bela paisagem da Pedra dos Cinco Pontões(nuss que paisagem), chegando no curral(prop. Sr. Lucin Padoani), atravessar o córrego(começa a aventura boa), subir a estrada em meio a pastagem, passando ao lado da exuberante formação rochosa dos Cinco Pontões (para fazer belos registros fotográficos), seguindo passando no Sítio Esperandiu, passando pela Capelinha de Nossa Senhora Aparecida e então descendo chegando a Comunidade de Cinco Pontões (na Igreja Católica). 
  

10 km – 8:00 horas: concentração para saída na encruzilhada do Picadão, aguardando a chegada do grupo do percurso (de 25km) que irá se juntar e então seguindo até a Comunidade do São Geraldo,   seguindo pela grota dos Jarske, subindo e se destampando com a bela paisagem da Pedra dos Cinco Pontões(nuss que paisagem), chegando no curral(prop. Sr. Lucin Padoani), atravessar o córrego(começa a aventura boa), subir a estrada em meio a pastagem, passando ao lado da exuberante formação rochosa dos Cinco Pontões (para fazer belos registros fotográficos), seguindo passando no Sítio Esperandiu, passando pela Capelinha de Nossa Senhora Aparecida e então descendo chegando a Comunidade de Cinco Pontões (na Igreja Católica).       

Início e término das atividades ao longo do percurso: Das 5h às 12horas.

Local da Chegada: Igreja Católica da Comunidade de Cinco Pontões – Laranja da Terra – ES.

Grau de Dificuldade: moderado

Atrativo: paisagens incríveis as margens do Rio Guandu, Igrejas, natureza e sem falar do pano de fundo a exuberante formação rochosa dos Cinco Pontões com diversas opções para fazer belos registros fotográficos.

Prazo para Inscrições: de 18 a 24 de setembro (vagas limitadas).

Formulário de Inscrição: (clique aqui)

3. INSCRIÇÕES: 

3.1 A inscrição é 1k de alimento não perecível, como forma de doação voluntária, em favor do Hospital Municipal São João Batista e poderá ser realizada pelo link do google forms: https://forms.gle/2aNS6tPRozUeuNRz7 ou nos horários de 08 às 13 horas, nos seguintes locais:

– Secretaria Municipal de Saúde (com a Viviane ou Thais)

– Academia da Saúde (com a Educadora Física, Korina)

3.2 Não há idade limite para inscrição na caminhada, no entanto, deverá ser observado o item 5.1 que menores de 16 anos deverão ter autorização por escrito (anexo II) dos responsáveis ou estarem acompanhados dos pais ou responsável para participação no evento.

3.3 Todos participantes deverão observar o item 5.1 deste regulamento referente à sua saúde: (Ficha de Inscrição com Termo de Responsabilidade – Anexo I ou no preenchimento do formulário google forms).

4. INFRAESTRUTURA:

4.1 Serão disponibilizados pontos de parada para abastecimento de água e frutas ao longo do percurso.

4.2 A caminhada será orientada por placas dentro do circuito estabelecido, não sendo permitido aos participantes o desvio do trajeto, para a garantia de sua segurança e também recepção adequada.

4.3 Será disponibilizado, para eventual necessidade, serviço básico de atendimento em saúde (ambulância) no decorrer da Caminhada. Esse serviço fará o atendimento de emergência e encaminhará o participante, caso haja necessidade, para atendimento a unidade mais próxima integrante da rede pública de saúde.

4.4 A estrutura no percurso da caminhada permanecerá montada até às 12 horas. Sendo que após esse tempo, toda estrutura de apoio será desativada e qualquer participante que ainda estiver percorrendo o circuito, o fará sem orientação da organização.

4.5 A partir das 11h30min. será servido almoço típico na Comunidade de Cinco Pontões. (ficando a cargo de cada participante custear o seu próprio almoço e bebida).

4.6 Será disponibilizado transporte da Sede (saída da Praça Carlos Tesch, as 07:00 horas) seguindo até o inicio do percurso de 10km, bem como; o transporte de retorno dos caminhantes que assim desejarem (de Cinco Pontões x Sede de Laranja da Terra), com saída do ônibus as 13 horas.

5. INFORMAÇÕES GERAIS: 

5.1 O participante concorda que assume toda e qualquer responsabilidade pela sua participação no evento (Ficha de Inscrição com Termo de Responsabilidade – Anexo I ou link google forms), ciente de que é necessário ter preparo físico e estar gozando de boa saúde. O caminhante e/ou seus responsáveis legais, isenta de toda e qualquer responsabilidade, por si e por seus herdeiros, os organizadores, proponente e órgãos de apoio deste evento de quaisquer responsabilidades que possam existir.

5.2 Os caminhantes, em qualquer momento da Caminhada, ou seja, antes, durante ou depois de sua realização, permitem a publicação e a utilização de quaisquer fotografias, filmes, sua voz ou outra gravação contendo mídias de sua participação no evento.

5.3 Toda e qualquer irregularidade ou atitude, considerada antissocial pela organização, cometida pelos participantes, será motivo de exclusão dos mesmos do evento.

5.4 Casos omissos e dúvidas serão resolvidos pela organização do evento durante sua realização não cabendo reclamações posteriores.

5.5 Dúvidas sobre esse regulamento podem ser esclarecidas através do e-mail saude@laranjadaterra.es.gov.br ou do telefone (27) 3736-1323 ou (27) 3736-1390 ramal 245.

5.6 Os participantes deverão estar trajando vestimentas adequadas para a prática de esporte.

5.7 Recomendamos que cada participante traga um recipiente individual para reabastecimento de água nos pontos de parada ao longo do percurso.

5.8 Ao confirmar sua inscrição, o participante confirma que está completamente de acordo com os critérios deste regulamento.

CARLOS ALBERTO JARSKE Secretário Municipal de Saúde.

KORINA PEDRO PLASTER Educador Físico – Academia da Saúde

Você também pode preencher sua inscrição clicando AQUI. 

Sugestões de Hospedagem:

Hotel São João – Sede de Laranja da Terra (27) 99845-1906 falar com Kely

Hotel Cinco Pontões – Sede de Laranja da Terra (27) 99837-3088 falar com Silvinha ou Valdir Schereder